Gesundheitscoaching Bielefeld – Unterstützung der Work-Life-Balance
Die Gesundheit und Work-Life-Balance haben einen wesentlich Stellenwert im Leben eines Menschen und werden durch das Angebot Gesundheitscoaching Bielefeld gefördert. Allgemein betrachtet bedeutet Gesundheit das körperliche und seelische Wohlbefinden eines Menschen.
Da Arbeit existenzsichernd ist und Identität stiftet, ist es sinnvoll, die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit über den gesamten Berufsverlauf zu fördern. Bedeutsam ist, das persönliche und berufliche Umfeld so zu gestalten, dass ein individuelles und Arbeits-Wohlbefinden entstehen kann. In Bezug auf die Arbeitsfähigkeit ist es relevant, dass ein Gleichgewicht zwischen den Arbeitsanforderungen und den Kompetenzen eines Beschäftigten, den individuellen Werten einer Person und den Werten der Unternehmenskultur vorhanden ist.
Ein achtsamer Umgang mit sich selbst setzt zunächst einmal Wissen über gesundheitsförderliche und belastende Lebens- und Arbeitsbedingungen voraus. Neben individuellen und gesellschaftlichen Aspekten haben auch betriebliche Prozesse einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Gesundheitscoaching setzt hier an und fördert die Achtsamkeit für die eigene Gesundheit. Durch den Beratungsprozess wird es Ihnen möglich, eine Haltung zu entwickeln, die Ihre Gesundheit und Work-Life-Balance stärkt. Ziel ist es, sowohl die Zusammenhänge zwischen biologischen, psychischen und sozialen Prozessen zu erkennen, als auch negative Gefühle und Gedanken zu reduzieren. Die Abstimmung der individuellen Ressourcen mit den Arbeitsanforderungen sowie die betrieblichen und gesellschaftlichen Einflussfaktoren auf die Gesundheit werden gemeinsam betrachtet. Mögliche Maßnahmen, die zu Veränderungen von Rahmenbedingungen und zur Förderung der individuellen Gesundheit beitragen, werden gesucht und in die Wege geleitet.
Damit Sie wieder mehr Lebens- und Arbeitsfreude gewinnen, werden Ihre individuellen, sozialen und strukturellen Ressourcen genutzt. Ebenso werden Ihre persönlichen und beruflichen Kompetenzen gestärkt. Durch den individuellen Beratungsprozess werden Sie auch dahingehend unterstützt, die ersten Symptome eines beginnenden Burnout wahrzunehmen, um erforderliche Veränderungen vorzunehmen, die aus einer Burnout-Spirale hinausführen.
Neben hypno-systemischen, kreativen und achtsamkeitsbasierten Methoden wird das Konzept „Haus der Arbeitsfähigkeit“ nach Prof. Ilmarinen genutzt, um einen ganzheitlichen Blick auf das Thema Gesundheit und Arbeitsfähigkeit zu erlangen. Denn verschiedene Aspekte, die in der Grafik abgebildet sind, beeinflussen die Lebens- und Arbeitsfreude und somit das persönliche und das Arbeits-Wohlbefinden.
Das Modell „Haus der Arbeitsfähigkeit“ eröffnet im Coaching einen multidimensionalen Blick auf die einzelnen Faktoren. Jedes „Stockwerk“ und das Umfeld des Hauses beinhalten Ressourcen und Potentiale zu Veränderungen. Diese werden in einem Dialog gemeinsam reflektiert und analysiert. Gesprächsinhalte sind individuelle Gesundheit und Kompetenzen, Werte und Einstellungen, Arbeitsinhalte und Arbeitsumgebung, Aspekte der Arbeitsorganisation, Unternehmenskultur und Führung. Die Einflüsse und Ressourcen aus dem familiären, sozialstrukturellen und gesellschaftskulturellen Umfeld sowie demografische und gesellschaftliche Veränderungen werden dabei berücksichtigt.
Im Gesundheitscoaching bietet das Modell die Chance, die Funktionalität und möglichen „Risse im Gemäuer“ zu erkennen und Maßnahmen zu entwickeln, die dazu beitragen, neben der persönlichen Gesundheit und Arbeitsfähigkeit auch die Leistungsfähigkeit einer Organisation zu sichern. Um Veränderungen in den einzelnen Stockwerken zu unterstützen, werden hypnosystemische Komponenten berücksichtigt. Des Weiteren bietet sich eine Vorgehensweise mit der Methode Reteaming und Cooperation an.
„Künftig wird die Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen massgeblich davon abhängen, wie stark sie sich für die körperliche, seelische und soziale Gesundheit ihrer Mitarbeiter einsetzen (Nefiodow 2002).“
Die Verbesserung von Arbeitsfähigkeit-Gesundheit-Kompetenzen, Arbeitsbedingungen-Unternehmenskultur und Wohlbefinden-Lebensqualität schafft eine „Win-Win-Situation“ für Beschäftigte und Unternehmen. Der „Grundbaustein“ des Hauses, bestehend aus der optimalen Balance von Gesundheit einer Person und den Arbeitsanforderungen, wird gefestigt.
Gesunde, zufriedene und kompetente Mitarbeitende, die gute Arbeitsbedingungen und Vorgesetzte mit einem supportiven Führungsstil vorfinden, haben auch die Motivation, gute Arbeit zu leisten. Die Work-Life-Balance wird optimiert und „Erholungsräume“ werden gestaltet.
Sinnbildlich gesehen trägt der Bau oder die Renovierung des „Haus der Arbeitsfähigkeit“ im Coaching zu einer Mitarbeiter-, Team- und Organisationsentwicklung bei. Durch den demografischen Wandel ist diese Entwicklung sozioökonomisch für viele Unternehmen interessant. Der Erfolg und das soziale Ansehen eines Unternehmens werden zukünftig durch die Gesundheitsförderung der Beschäftigten maßgeblich beeinflusst.
Gesundheitscoaching bietet Unterstützung bei der Optimierung der gesundheitsförderlichen Kompetenzen von Beschäftigten und der Gestaltung einer gesunden Unternehmens- und Führungskultur. Die Entwicklung einer ausbalancierten Lebens- und Arbeitsweise wird begleitet, um stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen.
Gesundheitscoaching Bielefeld ist ein Angebot für Mitarbeitende, Führungskräfte und Organisationen, denen individuelles Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit wichtig sind. Ebenso sind Einzelpersonen angesprochen, die durch Gesundheitscoaching ihr persönliches und Arbeits-Wohlbefinden stärken wollen.
Meine Angebote sind ressourcen- und lösungsorientiert und richten sich nach Ihrem konkreten Anliegen. Gesundheitscoaching findet in Form von Einzelcoaching in meiner Praxis oder im Rahmen von Teamcoaching innerhalb Ihres Unternehmens statt. Zudem biete ich auch Inhouse-Vorträge und Work-Shops an. Weitere Informationen finden Sie unter Coaching Bielefeld – Methoden und Angebote.
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