Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung. Von Beginn an verändert sich der Mensch, um überleben zu können. Während einige wenige Menschen bereits durch den Wunsch nach Veränderung beflügelt werden, reagieren andere eher mit Ängsten.

Oft gibt es gute Gründe, etwas Altes loszulassen und sich auf etwas Neues einzulassen. Dennoch erzeugt eine Veränderung einen gewissen Stress, der sowohl positiv als auch negativ empfunden und bewertet wird. Ein Stellenwechsel, ein Umzug, neue Arbeitsaufgaben, ein neuer Chef, neue Kollegen, die Entlassung, der Verlust eines geliebten Menschen, schwere Erkrankungen, die Heirat, die Geburt eines Kindes und andere Lebensereignisse tragen dazu bei, dass wir eine gewisse Beklemmung und Verunsicherung in der momentanen Situation erleben können.

Eine bedeutende Rolle spielt es dabei, ob wir uns freiwillig verändern wollen, oder ob uns Lebensumstände dahin bringen, uns anpassen zu müssen. In diesen Situationen erfahren wir etwas über unsere persönlichen Handlungsmöglichkeiten und Grenzen.

Veränderung bedeutet Gewohntes loszulassen, aus der Komfortzone herauszutreten und etwas Ungewisses zu beginnen. Obwohl wir wissen, dass eine Veränderung gut tun würde und die Bahn dafür frei wäre, bremsen wir uns manchmal selber aus. Menschen sind soziale Wesen und haben ein biologisch angelegtes Bedürfnis nach Sicherheit.

Von der ersten Minute an spielen im Leben tiefe Bindungen eine große Rolle. Vertrauensvolle Bezugspersonen und reale soziale Netzwerke sind deshalb so wichtig, weil Sie uns ermutigen, etwas Neues auszuprobieren und uns auffangen können, wenn etwas schief geht. Zu bedenken sind an dieser Stelle auch Loyalitäten, die uns in manchen Beziehungsmustern regelrecht festhalten. Auch spielen liebgewonnene Rituale und Gewohnheiten eine Rolle, da sie den Alltag durch die Routine vereinfachen helfen. Diese aufzugeben, bedarf schon einigen Mut.

Doch Loslassen ist eine Fähigkeit, die gelernt wird, unterschiedlich ausgeprägt ist und weiterentwickelt werden kann. Hilfreich ist deshalb, die Gewohnheiten auf ihre Folgen hin zu prüfen. Negative und positive Erlebnisse heißt es zu bilanzieren. Da Menschen sinnorientiert handeln, gilt es die Verbindung zu anderen Menschen und die bisherige Aufgabenerfüllung im privaten und beruflichen Bereich zu würdigen.

Sich zu fragen, welche eigenen Bedürfnisse vorhanden sind und was dann zukünftige Ziele sein können, ist ein erster wichtiger Schritt auf dem Weg der Erneuerung.

Veränderungen können als Chance oder Krise gedeutet werden. Verlässlichkeiten werden teilweise zurückgelassen und Wahrscheinlichkeiten treten in den Vordergrund. Die Angst vor dem Unbekannten und möglichen Verlusten hat ihre Berechtigung, um das eigene Überleben zu sichern. Unwillkürliche Prozesse spielen hierbei eine Rolle, um Gefahren abzuwägen und abzuwenden.

Sinnvoll ist zu überdenken, was im Leben bewahrenswert ist und was dennoch vermisst wird. Sich zu fragen, wer aus dem Freundes-, Familien und Kollegenkreis wie reagieren würde und wer Unterstützung anbieten kann, ist relevant für die Planung von neuen Zielen.

Ebenso nützlich sind die Überlegungen: „Welche eigenen Fähigkeiten sind bereits bei mir vorhanden, um mit einer neuen Situation gut klar zukommen? Auf welche positiven Lebenserfahrungen kann ich zurückblicken? Wie habe ich in der Vergangenheit Herausforderungen gut geschafft? Wie ist mir das konkret gelungen? Welche Kompetenzen kann ich dann nutzen und was noch dazu lernen, um mein Ziel zu erreichen?“ „Welche Werte geben mir halt und Orientierung?“

Im Kontext der Organisationen ist es durch den tiefgreifenden Wandel wichtig, einen gemeinsamen Purpose zu haben und auf eine Wir-Kultur setzen zu können. Denn eine gute Unternehmenskultur ist ein bedeutender Faktor für die Zukunftsfähigkeit!

Die Fragen nach den Ressourcen und dem Ziel, das Sinn vermittelt und selbstwirksam erreicht werden kann, sind im Coaching, der Beratung und der Supervision zu klären. Da ein Abschied und Neubeginn von innerer Unruhe begleitet wird, ist es wichtig, wieder Sicherheit und Orientierung zu bekommen.

Mein Aufgabe sehe ich darin, Sie als Person oder als Team in Ihrer Fähigkeit zur Selbstreflexion und Selbstorganisation zu unterstützen. Ihre Stärken und Ressourcen werden reaktiviert, damit Sie im Rahmen von Self-Leadership Ihre Handlungs- und Entscheidungsspielräume im privatem sowie im beruflichen Leben erweitern können.

Dabei relevant ist die Erforschung der eigenen Haltung mit den innewohnenden Werten. Denn Werte strukturieren das Erleben, geben Orientierung und beeinflussen unser Verhalten. Sie bilden den kulturellen Kern eines Teams oder einer Organisation und dienen einem Zweck bzw. Purpose.

Da das Verhalten von Führungskräften einen wesentlichen Einfluss auf die Motivation von Mitarbeitenden hat, werden außerdem die Erkenntnisse der Neurowissenschaften für das Führen mit Hirn, Herz und Hand im Rahmen von Neuroleadership genutzt.

Aus neurowissenschaftlichen Studien ist bekannt, dass die unwillkürlichen Prozesse des limbischen Systems einen großen Einfluss auf Entscheidungen haben und die Empfindungen des Körpers Rückschlüsse auf deren Stimmigkeit erlauben. Deshalb werden neben den klassisch systemischen Methoden auch hypnosystemische Interventionen genutzt und sogenannte somatische Marker berücksichtigt.

Die Aufmerksamkeit wird während der Zusammenarbeit mit Ihnen auf das gerichtet, was im Alltag und Berufsleben gelingt und darauf, was verändert werden soll. Für die Zielbeschreibung werden auch die Informationen genutzt, die in den sogenannten Problemmustern vorhanden sind. Welche Werte, Glaubenssätze, Interessen und Loyalitäten gilt es zu beachten und gegebenenfalls zu modifizieren?  Welche Strukturen und Prozesse sind zudem im beruflichen Kontext für eine effektive Zusammenarbeit bei Bedarf anzupassen?

Vorhandene Probleme werden aus hypno-systemischer Sicht als „Lösungsversuche mit Preis“ angesehen. Es sind Verhaltensmuster, die wertvolle Hinweise auf Bedürfnisse und Kompetenzen geben. Diese Informationen, Ihre persönlichen Wünsche und Fähigkeiten sind von Bedeutung für eine sinnhafte, zielorientierte Gestaltung von den Veränderungsprozessen, in denen Sie gerade stecken.

Stehen Change Prozesse im beruflichen Kontext an, ist oft ein Workshop sinnvoll, um die komplexen Entwicklungen zu managen und die Kooperationen zu stärken. Manchmal reicht ein Business Coaching zeitlich allein nicht aus, um neue Ideen zu entwickeln und Wege zu finden. Denn vielfältige Interessen sind zusammenzubringen und die Bereitschaft zur Veränderung ist zu fördern. Auch die bisherigen Strategien gilt es zu überdenken, um flexibel auf die Anforderungen der VUCA-Welt zu reagieren. Und das braucht Zeit!